O que é a chamada gripe da tatuagem?
A expressão «gripe da tatuagem» pode parecer um pouco invulgar, mas é um conceito que muitos novos entusiastas da tatuagem acabam por conhecer por experiência própria. Em termos simples, refere-se a um conjunto de sintomas semelhantes aos da gripe que algumas pessoas podem sentir depois de fazer uma tatuagem. Se está a pensar tatuar-se ou fez uma tatuagem recentemente e se sente indisposto, é importante saber que esta reação pode ser bastante normal. No entanto, compreender por que acontece, como reconhecê-la e como a prevenir e gerir é essencial para qualquer pessoa tatuada.
Causas da gripe da tatuagem
1. Resposta imunitária
Quando faz uma tatuagem, o sistema imunitário identifica tanto a tinta de tatuagem como a agulha de tatuagem utilizada no processo como intrusões estranhas. Entra em ação, causando inflamação como parte do processo natural de cicatrização.
2. Alergia à tinta
Pode ser surpreendente, mas pode ser alérgico à tinta de tatuagem. As reações variam: algumas pessoas sentem comichão ou inchaço que podem imitar sintomas gripais. As tintas vermelhas e as tintas amarelas são frequentemente responsáveis, mas qualquer cor pode provocar uma reação.
3. Riscos de infeção
Uma tatuagem recente é uma ferida aberta, ficando exposta a bactérias que podem provocar uma infeção. Os sinais de uma tatuagem infetada incluem vermelhidão excessiva, calor, agravamento do inchaço, pus ou indisposição com febre; estes sintomas podem assemelhar-se aos da gripe.
4. Fator de stress
Fazer uma tatuagem pode ser uma experiência stressante, física e emocionalmente. A dor e o desconforto das picadas, juntamente com a ansiedade ou o entusiasmo de fazer uma nova tatuagem, podem afetar o organismo. O stress enfraquece o sistema imunitário, aumentando a vulnerabilidade a doenças e infeções.
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Sintomas comuns da gripe da tatuagem
Eis alguns sintomas comuns a que deve estar atento.
- Febre
- Arrepios
- Fadiga
- Dor de cabeça
- Dores musculares
- Dores articulares
- Náuseas
- Perda de apetite
- Gânglios linfáticos inchados
Se sentir algum destes sintomas depois de fazer uma tatuagem, acompanhe atentamente o seu estado. As formas ligeiras destes sintomas podem fazer parte da cicatrização normal, mas não devem ser intensas nem durar mais de dois dias. Se os sintomas forem fortes, continuarem a agravar-se ou persistirem para além de alguns dias, é essencial procurar assistência médica.
Prevenir a gripe da tatuagem antes da sessão
1. Escolha um estúdio de tatuagem reputado
Certifique-se de que o estúdio escolhido mantém padrões elevados de higiene e dispõe de tatuadores profissionais. Visite-o antecipadamente, leia avaliações e não hesite em perguntar pelas práticas de segurança e esterilização.
2. Informe-se sobre os ingredientes das tintas
Saber o que vai ser introduzido na pele pode ajudar a evitar reações alérgicas que possam provocar gripe da tatuagem. Se tem antecedentes de alergias, sobretudo a determinados metais ou produtos químicos, fale com o tatuador. Este pode realizar um teste epicutâneo com diferentes pigmentos para garantir que não terá uma reação adversa.
3. Escolha a altura certa
Se já se sente indisposto, pondere remarcar a sessão. Fazer uma tatuagem quando o sistema imunitário está comprometido pode aumentar a probabilidade de gripe da tatuagem.
4. Use roupa adequada
Escolha roupa que permita aceder facilmente à zona a tatuar e que, depois, não roce na tatuagem recente, reduzindo a irritação.
5. Evite álcool e determinados medicamentos
Evite álcool e aspirina durante pelo menos 24 horas antes da sessão, pois podem aumentar o sangramento. Se toma outros medicamentos, fale com o profissional de saúde sobre possíveis interações ou problemas relacionados com a tatuagem.
6. Prepare-se mentalmente
A mente e o corpo estão intimamente ligados, e o stress psicológico pode manifestar-se fisicamente de várias formas. Se fazer uma tatuagem lhe causa stress, o organismo pode libertar hormonas de stress que diminuem temporariamente a imunidade.
7. Prepare a pele e o corpo
Deve estar de boa saúde antes de uma sessão de tatuagem. O descanso e a alimentação adequados podem fortalecer o sistema imunitário para o preparar para o stress do processo.
Uma pele bem hidratada recebe melhor a tinta e cicatriza mais depressa. Uma ingestão equilibrada de proteínas, gorduras saudáveis e hidratos de carbono complexos fornece energia e ajuda a aguentar sessões mais longas. Estar bem descansado ajuda o sistema imunitário a manter-se robusto e a lidar melhor com o stress da tatuagem.
Lidar com a gripe da tatuagem depois da sessão
Se, apesar de uma boa preparação, continuar a sentir-se indisposto depois da tatuagem, veja como pode lidar com a situação e ajudar o corpo a recuperar:
1. Descanse bastante
O corpo precisa de energia para cicatrizar depois da tatuagem, que pode sobrecarregar o organismo. Durma o suficiente e descanse tanto quanto possível nos dias seguintes à sessão.
2. Mantenha-se hidratado
Beber água ajuda o corpo a eliminar toxinas e mantém a pele hidratada. Uma hidratação adequada é essencial para a cicatrização, pelo que deve procurar beber os oito copos de 8 onças de água por dia recomendados.
3. Coma alimentos nutritivos
Os alimentos ricos em nutrientes podem fortalecer o sistema imunitário e promover a cicatrização. Privilegie uma alimentação equilibrada com legumes, fruta, cereais integrais e proteínas magras. Considere alimentos ricos em vitaminas A e C, que apoiam a reparação da pele e a função imunitária.
4. Evite álcool e drogas ou medicamentos não prescritos
Estas substâncias podem prejudicar o sistema imunitário e atrasar a cicatrização. É melhor evitá-las enquanto o corpo recupera da tatuagem.
5. Controle a dor e a inflamação
Analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno, podem ajudar a controlar os sintomas, mas devem ser usados com precaução e apenas se necessário. Siga sempre as instruções de dosagem recomendadas ou consulte um profissional de saúde.
6. Mantenha a tatuagem limpa e hidratada
Siga cuidadosamente as instruções de cuidados posteriores do tatuador. Normalmente, incluem limpar suavemente a zona algumas vezes por dia com sabão suave sem perfume e aplicar um hidratante ou uma pomada recomendados.
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Quando procurar ajuda médica
Se tomou medidas para controlar os sintomas após a tatuagem e estes não melhoraram ou parecem agravar-se, é importante saber quando procurar ajuda médica. Estes sinais indicam que é necessário consultar um profissional de saúde:
1. Agravamento dos sintomas
Se a febre, o inchaço, a vermelhidão ou a dor continuarem a aumentar em vez de melhorarem gradualmente, pode ser sinal de complicações.
2. Sinais de infeção
Esteja atento a sinais de infeção, como calor na zona tatuada, pus verde ou amarelo, mau odor, estrias vermelhas a partir da tatuagem ou gânglios linfáticos inchados. Estes sintomas podem ser acompanhados de febre alta.
3. Reações graves
Dificuldade em respirar, aperto no peito ou inchaço do rosto ou dos membros podem ser sinais de reação alérgica grave ou anafilaxia e exigem assistência médica imediata.
4. Indisposição prolongada
Se sintomas gripais como fadiga, dores no corpo e febre persistirem por mais de alguns dias sem sinais de melhoria, é altura de consultar um profissional de saúde.
5. Cicatrização anormal
Se a tatuagem não parecer cicatrizar — por exemplo, se continuar em carne viva, a sangrar ou cada vez mais sensível — deve ser examinada por um profissional.
6. Erupção cutânea ou urticária
Uma erupção cutânea ou urticária à volta da tatuagem pode indicar uma reação alérgica à tinta ou a outros produtos utilizados durante ou depois do procedimento.
Proteja-se da gripe da tatuagem
A «gripe da tatuagem» pode acontecer tanto na primeira tatuagem como na décima. A boa notícia é que, geralmente, não é muito intensa e pode ser gerida com alguns cuidados simples. Prepare-se para a sessão e cuide da tatuagem depois. Se começar a sentir-se muito mal ou se a dor não passar, é prudente ser examinado por um médico. Ao cuidar de si antes e depois da tatuagem, poderá mostrá-la sem problemas.
