Cibi da evitare dopo la PMU: cosa non mangiare per una migliore guarigione
Sei appena diventato nuovo trucco permanente! Mentre ti concentri sulla cura post-operatoria della PMU esterna, ciò che mangi è altrettanto fondamentale. La tua nuova PMU è un piccolo taglio e ciò che mangi ha un effetto diretto sulla velocità con cui guarisce. Mangiare gli alimenti appropriati può aiutarti guarire più velocemente, ridurre il gonfioree assicurati che i pigmenti PMU si depositino perfettamente. Questo articolo parla delle scelte alimentari facili che ti aiuteranno a mantenere il tuo nuovo aspetto.
Perché la dieta post-PMU è importante per la guarigione
Il tuo corpo sta lavorando duramente per riparare la pelle dove Pigmenti PMU sono stati posizionati. Il tuo dieta post-PMU è uno strumento potente che può aiutare o danneggiare questo processo. Ecco esattamente come ciò che mangi influisce sui risultati:
Controlla l'infiammazione e il gonfiore
Alcuni alimenti, come quelli ricchi di sale e zucchero raffinato, fanno sì che il corpo trattenga l'acqua e creare infiammazioni. Questo fa gonfiare e gonfiare le cose. Il gonfiore fa male al tuo nuovo trucco permanente. Esercita pressione sulla pelle sensibile e potrebbe spingere fuori i pigmenti PMU prima che possano depositarsi, il che rende i risultati irregolari e sbiaditi.
Colpisce sanguinamento e trasudamento
Alcuni articoli, come alcol o troppa caffeina fluidificano il sangue. Ciò può far sanguinare o trasudare di più la ferita fresca. Questo fluido extra non solo provoca la formazione di croste troppo abbondanti, ma anche elimina il pigmento dalla pelle, rovinando l'attento lavoro del tuo artista.
Fornisce carburante per la riparazione
La tua pelle ha bisogno di "mattoni" per ripararsi, proprio come un cantiere ha bisogno di materiali. Questi sono ciò che i buoni cibi ti forniscono. Proteine di pollo, uova e fagioli viene utilizzato per produrre nuovo tessuto cutaneo. Hai bisogno di vitamine, come la vitamina C dai frutti di bosco e dai peperoni produrre nuovo collagene, che è l'"impalcatura" che lega insieme la pelle e il pigmento.
Una dieta sana è un elemento importante per prendersi cura della PMU. Mangiare i cibi appropriati rilasserà l'area, ridurrà il gonfiore e fornirà al tuo corpo l'esatto nutrimento di cui ha bisogno per trattenere quel pigmento per un effetto bello e duraturo.
I migliori alimenti da evitare dopo tutte le procedure della PMU
Per ottenere i migliori risultati, il primo passo è conoscerlo cosa non mangiare dopo il trucco permanente. Alcuni cibi e bevande possono ostacolare attivamente il processo di guarigione. Generalmente si dividono in due gruppi principali: cose che fluidificano il sangue e cose che causano gonfiore.
Cibi e bevande che fluidificano il sangue
Alcune cose possono rendere il sangue più fluido, il che è dannoso per una ferita fresca. Questo può far sanguinare o trasudare maggiormente la pelle, lavando via il colore dalla pelle prima che possa depositarsi.
- Alcol: Vino, birra e liquori agiscono come vasodilatatori, il che significa che allargano i vasi sanguigni. Ciò aumenta il flusso sanguigno, che porta a maggiori gonfiori, lividi e perdita di pigmento. Evitare completamente l'alcol per almeno 48-72 ore dopo la procedura.
- Caffeina: Un solo caffè mattutino di solito va bene, ma evita più tazze. Troppa caffeina nel caffè, nelle bevande energetiche o nel tè nero forte può aumentare il flusso sanguigno e rendere l'area più sensibile e incline al sanguinamento.
- Alcuni integratori e farmaci: Molti integratori comuni sono potenti anticoagulanti. Assicurati di mettere in pausa la vitamina E, l'olio di pesce (omega-3), il ginkgo biloba e le pillole di aglio ad alte dosi. Anche gli antidolorifici da banco come l'aspirina e l'ibuprofene fluidificano il sangue, quindi usa il Tylenol (paracetamolo) per qualsiasi disagio.
- Aglio e zenzero ad alte dosi: Anche se un po' nel cibo va bene, evita di mangiare grandi quantità di aglio o zenzero crudi, poiché hanno anche lievi proprietà anticoagulanti.
Alimenti che causano infiammazione e gonfiore
L'infiammazione è una parte normale della guarigione, ma se è eccessiva può richiedere più tempo, causare più disagio e portare a una scarsa ritenzione del colore.
- Alimenti ad alto contenuto di sodio (salati).: Il sale è la causa numero uno di gonfiore e gonfiore perché fa trattenere l'acqua al tuo corpo. Ciò include ovvi colpevoli come patatine, salatini e fast food. Inoltre, fai attenzione al sale nascosto nei salumi lavorati, nei piatti surgelati, nelle zuppe in scatola e nella salsa di soia.
- Zuccheri raffinati e carboidrati semplici: Lo zucchero è un importante fattore scatenante dell'infiammazione. Per la prima settimana, prova a evitare bibite zuccherate, caramelle, torte, biscotti e cereali da colazione zuccherati. Ciò include anche i carboidrati semplici che agiscono come zucchero nel corpo, come pane bianco, pasta bianca e pasticcini.
- Cibi grassi, fritti e trasformati: Pensa alla pizza, agli hamburger, al pollo fritto e alle patatine fritte. Questi cibi pesanti e oleosi sono difficili da digerire per il tuo corpo e promuovono uno stato generale di infiammazione. Ciò sottrae energie e risorse preziose alla guarigione della pelle delicata.
Evitare questi oggetti crea un ambiente calmo affinché il tuo corpo possa guarire e per il Pigmenti PMU ambientarsi adeguatamente.
Regole alimentari speciali per la guarigione delle labbra con rossetto (PMU Lips).
Se hai avuto un Labbra PMU procedura, è necessario prestare particolare attenzione. Cibo e bevande toccheranno direttamente la pelle in via di guarigione, quindi la tua Assistenza post-operatoria della PMU le regole sono più rigide.
Evitare irritanti chimici e fisici
Innanzitutto, devi evitare tutti gli alimenti che pungono o bruciano. La pelle delle labbra è irritata e questi elementi causano dolore, provocano ulteriore gonfiore e possono interrompere il processo di guarigione.
- Cibi piccanti: Stai lontano da qualsiasi cosa contenga peperoncino, salsa piccante, jalapeños o wasabi.
- Alimenti acidi: Evita gli agrumi (arance, limoni), i pomodori e la salsa di pomodoro e qualsiasi cosa con molto aceto (come i condimenti per l'insalata).
- Cibi Salati: Non lasciare che cibi molto salati come pretzel, patatine o noci salate tocchino le tue labbra.
Attenzione alla temperatura e alla consistenza
In secondo luogo, devi proteggere le tue labbra da danni fisici.
- Non bere caffè, tè o zuppe troppo calde. Il calore intenso potrebbe danneggiare la nuova pelle sensibile e causare infiammazioni. Lasciare raffreddare i liquidi finché non saranno tiepidi.
- Evita cibi duri o croccanti che ti fanno spalancare la bocca o potrebbero graffiarti le labbra. Ciò include pane duro, baguette, patatine e mordere frutti interi come le mele.
Per la prima settimana, la cosa migliore da fare è bevi tutto con una cannuccia, anche l'acqua. Mangia cibi delicati e non irritanti. Ciò mantiene le tue labbra al sicuro e aiuta i pigmenti PMU a recuperare in modo uniforme.
Cosa dovresti mangiare per promuovere una guarigione più rapida della PMU
Anche se è importante saperlo cosa non mangiare dopo il trucco permanente, concentrandosi su bene gli alimenti possono attivamente accelerare il recupero.
- Acqua: L'idratazione è la tua massima priorità. L'acqua elimina le tossine dal corpo e mantiene la pelle in fase di guarigione flessibile e meno soggetta a screpolature.
- Proteine magre: Mangia cibi come pollo, pesce, uova e fagioli. Le proteine forniscono gli elementi costitutivi di cui il tuo corpo ha bisogno per creare una pelle nuova e sana.
- Vitamina C: lo trovi nei frutti di bosco, nei peperoni, nei broccoli e nelle arance. La vitamina C è fondamentale per la produzione di collagene, che è la struttura principale della pelle.
- Grassi sani e verdure: Alimenti come avocado, olio d'oliva e spinaci contengono proprietà antinfiammatorie. Aiutano a calmare il corpo e a ridurre il rossore e il gonfiore in modo naturale.
- Ananas: Questo frutto contiene bromelina, un enzima naturale noto per la sua capacità ridurre gonfiore e lividi.
Questo di supporto dieta post-PMU dà al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per ripararsi in modo efficiente e mantenere quel bellissimo nuovo colore.
Proteggi il tuo nuovo trucco permanente
Prendersi cura del proprio trucco permanente è molto più che semplicemente applicarvi una crema idratante. Potresti aiutare il tuo corpo guarire dall'interno prestando attenzione a ciò che mangi dopo aver preso una PMU. Questa attenzione aiuta il tuo nuovo look a riprendersi bene e a durare il più a lungo possibile. Seguire sempre l'esatto Istruzioni per la post-terapia della PMU il tuo artista ti dà.
Domande frequenti sulla dieta post-terapia per PMU
D1: Per quanto tempo dovrei stare lontano da questi alimenti dopo aver contratto la PMU?
Sii molto severo su ciò che mangi per il primi 3-5 giorni. Questo è il periodo più importante. Dovresti continuare a stare attento per i prossimi 10-14 giorni o fino a quando tutta la desquamazione e la formazione di croste non saranno scomparse da sole. Seguire questo programma ti offre le migliori possibilità di mantenere il tuo pigmento.
Q2: I frutti di mare sono nell'elenco degli alimenti che non dovresti mangiare dopo esserti truccato permanentemente?
Per la prima settimana, è meglio stare lontano da frutti di mare e crostacei. Il motivo principale è che esiste la possibilità che tu possa avere una reazione allergica, anche se non ne hai mai avuta una prima. Un'allergia potrebbe farti prudere e gonfiare molto, il che può allungare il processo di guarigione e compromettere i risultati finali. È meglio aspettare.
Q3: Ho commesso un errore e ho mangiato qualcosa che non avrei dovuto. Ho rovinato il trucco permanente?
Non spaventarti. È improbabile che un piccolo errore possa distruggere completamente il tuo trucco permanente. Tornare in carreggiata con il corretto Dieta postoperatoria della PMU e le istruzioni sono la cosa più cruciale. Ciò che conta di più è ricevere cure costanti durante tutto il processo di recupero.
