12 способов уменьшить дискомфорт при работе тату-ручкой
Нанесение татуировки может стать волнующим опытом: вы навсегда украшаете тело значимыми символами и рисунками. Однако, хотя татуировки считаются искусством и способом самовыражения, нельзя отрицать, что нанесение связано с болью. Ощущение, когда иглы тату-машинки быстро прокалывают кожу тысячи раз, может быть от неприятного до очень болезненного в зависимости от вашей переносимости.
К счастью, есть простые приёмы, которые помогут сделать нанесение татуировки современной машинкой-ручкой более терпимым. Хотя определённый дискомфорт неизбежен, следующие советы помогут лучше справляться с болью, чтобы вы могли сосредоточиться на результате.
1. Более тонкие группы игл уменьшают дискомфорт

Один из важнейших факторов силы боли при татуировке — конфигурация используемого игольного картриджа, особенно число кончиков игл.
Выбор более тонких групп означает, что при каждом проходе тату-машинки кожу будет прокалывать меньше игл. Напротив, более толстые группы ощущаются интенсивнее. Обсудите варианты с мастером и выберите наименьший подходящий для рисунка диаметр игл, чтобы минимизировать проколы.
2. Местные анестетики могут обезболить кожу
Другой приём — использование местных анестетиков, специально разработанных для облегчения боли при татуировке. Популярны кремы, спреи и салфетки на основе лидокаина, способные обезболивать наружные слои кожи при нанесении до и во время сеанса. Часто используют такие продукты, как Dr. Numb и Hush.
Однако сначала проконсультируйтесь с мастером: некоторые запрещают или ограничивают обезболивающие средства. Наносите анестетики только наружно и следуйте инструкции, чтобы избежать осложнений. Хотя они помогают снизить остроту ощущений, полностью дискомфорт не исчезнет.
3. Пероральные обезболивающие обеспечивают более глубокое облегчение

Для более глубокого обезболивания можно принять безрецептурные таблетки, такие как ибупрофен или ацетаминофен, за час до записи. Следует обсудить с мастером любые опасения относительно разжижения крови лекарствами, которое может вызвать проблемы с кровотечением. По той же причине желательно избегать алкоголя.
4. Вода помогает организму справляться с дискомфортом

Важно поддерживать хорошую гидратацию до и после нанесения. В день записи пейте больше воды, чем обычно, чтобы помочь организму справиться с болью и последующими ощущениями. Рекомендуется избегать алкоголя и кофеина, так как они могут обезвоживать и разжижать кровь.
5. Выбор мясистых участков тела уменьшает дискомфорт

Место татуировки тоже существенно влияет на боль. Как правило, более мясистые участки с большим количеством жира и мышц, например руки, бёдра и плечи, менее болезненны. Костистые чувствительные места, такие как лодыжки, позвоночник, рёбра или пальцы, вызывают больше дискомфорта.
6. Обезболивающий спрей может продлить облегчение на долгих сеансах
Во время длительных сеансов мастер может повторно наносить анестезирующий спрей через определённые промежутки, чтобы продлить обезболивание кожи. Просто обязательно закрывайте глаза и не вдыхайте пары. Это может снизить остроту ощущений во время затяжных сеансов.
7. Дыхательные техники помогают расслабиться

Когда игла начинает работу, сознательно сосредоточьтесь на дыхании. Долгие глубокие вдохи через нос и выдохи через рот насыщают организм кислородом, помогают сохранять расслабленность и отвлекают от дискомфорта. Если не задерживать дыхание и не напрягаться, это тоже поможет уменьшить боль при нанесении татуировки.
8. Общение с мастером позволяет делать необходимые перерывы

Говорите, если вам нужно, чтобы тату-мастер сделал паузу или изменил технику. Нет ничего стыдного в просьбе о короткой передышке, если в определённых местах боль становится слишком сильной. Мастера понимают, что переносимость боли у всех разная.
9. Еда заранее стабилизирует сахар крови

Сытная питательная еда перед татуировкой помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это даёт энергию, чтобы выдержать сеанс. Не рекомендуется приходить голодным или с головокружением, так как это может усиливать боль.
10. Отдых помогает переносить дискомфорт

Не менее важно заранее хорошо отдохнуть. Полноценный ночной сон помогает телу и разуму справляться с болью и выбросом адреналина во время нанесения татуировки. Важно избегать татуировки при истощении или болезни, когда переносимость ниже.
11. Расслабление участка помогает игле скользить
Старайтесь держать часть тела, на которую наносят татуировку, расслабленной, а не сжатой. Расслабленные мышцы позволяют игле скользить плавнее. Напряжение усиливает трение и сопротивление. Дыхание при работе на болезненных участках тоже поможет уменьшить боль.
12. Отвлекающие занятия помогают не думать о дискомфорте
Подумайте о том, чтобы взять музыку для прослушивания в наушниках или другое развлечение, на котором можно сосредоточиться. Беседа с мастером тоже помогает. Чем больше вы отвлекаетесь от ощущений, тем менее подавляющей может казаться боль.
Заключение
Хотя ничто не может полностью устранить боль при татуировке, эти советы определённо помогут сделать опыт более терпимым. Радость от вида свежей татуировки в конце будет стоить дискомфорта. Не стесняйтесь использовать подходящие лично вам способы управления болью. Не успеете оглянуться, как трудная часть останется позади, а у вас будет потрясающее произведение искусства.